Manfaat buah kersen untuk kesehatan seakan-akan diabaikan oleh banyak orang. Padahal , buah mungil ini menunjukkan kontribusi di dunia kecantikan dan pengobatan herbal. Meskipun ukurannya kecil , tenyata buah kersen sangat berguna untuk mengatasi banyak sekali keluhan kesehatan , serta bisa melawan penyakit tertentu.
Nama ilmiah untuk buah kersen yaitu Muntingia calabura. Di Indonesia , buah ini memiliki banyak sebutan ibarat keres , talok , kersem , baleci , dan banyak lagi. Orang Spanyol menyebutnya niguito , sedangkan nama buah ini dalam bahasa Inggris yaitu Singapore cherry.
Kandungan buah kersen
Di balik rasanya yang manis dan ukurannya yang kecil , ternyata buah kersen memiliki sejumlah nutrisi penting ibarat protein , kalsium , vitamin A dan C , karbohidrat , zat fosfor , lemak , zat besi , niacin , betakaroten , tianin , dan riboflavin.
Daun kersen memiliki efek farmakologis sebagai anti tumor , disebabkan adanya senyawa flavonioda , saponin dan tannin di dalamnya. Daun ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik.
Buah yang disukai oleh bawah umur ini ternyata memiliki kegunaan untuk mengobati beberapa penyakit ringan sampai berat. Berikut ini yaitu manfaat buah kersen untuk pengobatan yang seharusnya anda tahu:
1. Menurunkan kadar asam urat
Penderita asam urat sering mengalami rasa nyeri yang menyiksa. Nah , untuk mengatasi asam urat , obati dengan daun talok. Rebus daun kersen bersama air selama beberapa menit , minum dengan rutin setiap hari ketika airnya menjadi dingin.
2. Mengatasi peradangan
Sifat anti inflamasi yang terdapat di dalam buah kersen berguna untuk mencegah peradangan , dan bisa untuk menurunkan demam.
3. Menyehatkan mata
Buah kersen atau talok diperkaya dengan betakaroten dan vitamin A yang diperlukan untuk menjaga retina tetap sehat , serta melindungi penglihatan.
4. Mencegah kanker
Antioksidan dalam buah kersen berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh , sehingga dapat melawan radikal bebas penyebab kanker dan tumor. Antioksidan ini berasal dari vitamin A , C , dan betakaroten di dalamnya.
5. Baik untuk jantung
Mineral penting dalam buah kersen diperlukan untuk menjaga jantung tetap sehat. Kaprikornus , biarkan anak kecil menyukai buah ini.
6. Mengobati diabetes
Buah kersen cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Senyawa kima di dalam daunnya efektif untuk mengontrol insulin , sehingga metabolisme gula dapat berjalan dengan baik.
Cara membuat ramuannya , rebus 50-100 gram daun kersen bersama seliter air sampai tersisa ½ liter saja. Minum dengan rutin di pagi dan malam hari.
7. Melawan abuh basil dalam tubuh
Buah dan daun kersen juga bersifat anti-mikroba dan antiseptik , yang bisa menekan pertumbuhan basil berbahaya ibarat C Diptheriea , S Epidemidis , S Aureus , dan K Rizhophil. Cukup dengan makan buahnya atau dengan minum air rebusannya untuk menerima khasiat ini.
8. Mengobati tekanan darah tinggi
Buah kersen dilengkapi dengan kalium yang bisa mengontrol tekanan darah , sehingga hipertensi dapat diobati dengannya. Baca: 8 makanan pantangan bagi penderita darah tinggi!
9. Mencegah penuaan dini
Sejumlah antioksidan termasuk vitamin C dalam buah kersen sangat efektif dalam mencegah tanda-tanda penuaan dini , sehingga menjaga elastisitas kulit anda. Makan buah yang kaya akan vitamin C akan membuat kulit wajah menjadi lebih berseri dan kekal muda.
10. Menurunkan berat badan
Karbohidrat dalam buah kersen bisa menimbulkan kenyang lebih lama , sehingga mencegah kegemukan. Kaprikornus , buah kecil ini dapat menjadi cemilan yang sehat.
11. Menghilangkan jerawat
Bagi anda yang memiliki duduk perkara dengan jerawat di wajah , cobalah masker kersen. Caranya , pencet buah kersen kemudian terapkan air dan biji di dalamnya pada wajah anda secara merata. Lakukan perawatan ini sebelum tidur malam , basuh wajah anda pada keesokan harinya. Menarik: 5 cara cepat menghilangkan jerawat secara alami
Nah , itulah 18 manfaat buah kersen untuk pengobatan dan kecantikan yang luar biasa. Kaprikornus , tidak salah kalau anda menanam pohonnya di pekarangan akrab rumah. Namun , segera pangkas pohonnya kalau terlalu tinggi , untuk mencegah bawah umur memanjat pohonnya.
Kandungan buah kersen
Di balik rasanya yang manis dan ukurannya yang kecil , ternyata buah kersen memiliki sejumlah nutrisi penting ibarat protein , kalsium , vitamin A dan C , karbohidrat , zat fosfor , lemak , zat besi , niacin , betakaroten , tianin , dan riboflavin.
Daun kersen memiliki efek farmakologis sebagai anti tumor , disebabkan adanya senyawa flavonioda , saponin dan tannin di dalamnya. Daun ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik.
18 Manfaat Buah Kersen Untuk Pengobatan dan Kecantikan
Buah yang disukai oleh bawah umur ini ternyata memiliki kegunaan untuk mengobati beberapa penyakit ringan sampai berat. Berikut ini yaitu manfaat buah kersen untuk pengobatan yang seharusnya anda tahu:
1. Menurunkan kadar asam urat
Penderita asam urat sering mengalami rasa nyeri yang menyiksa. Nah , untuk mengatasi asam urat , obati dengan daun talok. Rebus daun kersen bersama air selama beberapa menit , minum dengan rutin setiap hari ketika airnya menjadi dingin.
2. Mengatasi peradangan
Sifat anti inflamasi yang terdapat di dalam buah kersen berguna untuk mencegah peradangan , dan bisa untuk menurunkan demam.
3. Menyehatkan mata
Buah kersen atau talok diperkaya dengan betakaroten dan vitamin A yang diperlukan untuk menjaga retina tetap sehat , serta melindungi penglihatan.
4. Mencegah kanker
Antioksidan dalam buah kersen berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh , sehingga dapat melawan radikal bebas penyebab kanker dan tumor. Antioksidan ini berasal dari vitamin A , C , dan betakaroten di dalamnya.
5. Baik untuk jantung
Mineral penting dalam buah kersen diperlukan untuk menjaga jantung tetap sehat. Kaprikornus , biarkan anak kecil menyukai buah ini.
6. Mengobati diabetes
Buah kersen cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Senyawa kima di dalam daunnya efektif untuk mengontrol insulin , sehingga metabolisme gula dapat berjalan dengan baik.
Cara membuat ramuannya , rebus 50-100 gram daun kersen bersama seliter air sampai tersisa ½ liter saja. Minum dengan rutin di pagi dan malam hari.
7. Melawan abuh basil dalam tubuh
Buah dan daun kersen juga bersifat anti-mikroba dan antiseptik , yang bisa menekan pertumbuhan basil berbahaya ibarat C Diptheriea , S Epidemidis , S Aureus , dan K Rizhophil. Cukup dengan makan buahnya atau dengan minum air rebusannya untuk menerima khasiat ini.
8. Mengobati tekanan darah tinggi
Buah kersen dilengkapi dengan kalium yang bisa mengontrol tekanan darah , sehingga hipertensi dapat diobati dengannya. Baca: 8 makanan pantangan bagi penderita darah tinggi!
Manfaat Buah Kersen Untuk Kecantikan
9. Mencegah penuaan dini
Sejumlah antioksidan termasuk vitamin C dalam buah kersen sangat efektif dalam mencegah tanda-tanda penuaan dini , sehingga menjaga elastisitas kulit anda. Makan buah yang kaya akan vitamin C akan membuat kulit wajah menjadi lebih berseri dan kekal muda.
10. Menurunkan berat badan
Karbohidrat dalam buah kersen bisa menimbulkan kenyang lebih lama , sehingga mencegah kegemukan. Kaprikornus , buah kecil ini dapat menjadi cemilan yang sehat.
11. Menghilangkan jerawat
Bagi anda yang memiliki duduk perkara dengan jerawat di wajah , cobalah masker kersen. Caranya , pencet buah kersen kemudian terapkan air dan biji di dalamnya pada wajah anda secara merata. Lakukan perawatan ini sebelum tidur malam , basuh wajah anda pada keesokan harinya. Menarik: 5 cara cepat menghilangkan jerawat secara alami
Manfaat buah kersen lainnya
- Mengurangi resiko serangan stroke
- Pereda sakit kepala
- Mengatasi gejala flu
- Menurunkan kadar kolesterol darah
- Mencegah batuk
- Mencegah infeksi
- Mencegah kejang dan kaku pada jalan masuk cerna karena penyakit gastritis maupun diare
Nah , itulah 18 manfaat buah kersen untuk pengobatan dan kecantikan yang luar biasa. Kaprikornus , tidak salah kalau anda menanam pohonnya di pekarangan akrab rumah. Namun , segera pangkas pohonnya kalau terlalu tinggi , untuk mencegah bawah umur memanjat pohonnya.
Komentar
Posting Komentar